Pour chaque objectif, une activité adaptée

Vôtre coach sportif intervient sur un champ d'intervention très large. Son rôle n'est pas seulement d'entraîner un ou plusieurs individus avec l'objectif d'améliorer leurs performances physiques.

Pour réaliser un bon coaching sportif, vôtre coach doit s'intéresser à chaque personne dans sa globalité. Arriver à déterminer les points forts et les points faibles de chacun.

Vôtre coach va ainsi vous permettre, grâce à un coaching personnalisé, d'améliorer vos capacités physiques et mentales, à travers la gestion de vos émotions et à l'entretien de votre motivation.

Réathlétisation- reprise du sport après blessure

Perte de poids- remodelage 

Santé

Equilibre entre souplesse et force

Bien-être

Renforcement musculaire et postural

Travail cardio-vasculaire

Assouplissements

Conscience corporelle